Vidste du, at honning er antibakterielt, antiinflammatorisk og fyldt med antioxidanter? Honning kan derfor hele sår, reducere akne, mindske ar og tilføre fugt.

honning

Jeg er begyndt at bruge honning i min hudpleje, og jeg elsker det. Jeg bruger den rå, uforarbejdede økologiske slags. Den er nemlig ikke pasteuriseret. Dermed ødelægger man ikke de delikate aromaer, gærbakterier og enzymer, som gør honningen rig på vitaminer og mineraler. Kig derefter den rå udgave, når du handler ind.

Honning kan smøres direkte på huden, men du kan også lave en af disse fantastiske masker:

BALANCING MASK

1 tsk honning og rosenvand. Bland i en lille skål. Rosenvand virker beroligende og er med til at opretholde den rette PH-værdi i huden. Jeg er personlig stor tilhænger af rosenvand fra Pukka

pukka rosenvand til honningmaske

CLARIFYING MASK

1 tsk honning, lidt kanel og rosenvand. Kanel er rigtig godt til akne og overfladiske ar, fordi det sætter gang i blodcirkulationen. Det har desuden en blegende effekt og eksfolierer huden

kanel i honningmaske

HYDRATION MASK

1 tsk honning, spirulina pulver og rosenvand. Spirulina indeholder klorofyl (bladgrønt) og antioxidanter. Det reparerer huden og giver den en masse næring og fugt. Du kan samtidig blande1 tsk spirulina-pulver i et glas vand eller en grøntsagssmoothie. Det beriger din hud indefra

Spirulina og honning

REJUVINATING MASK

1 tsk honning, gurkemeje og rosenvand. Gurkemeje er antiinflammatorisk, reducerer rødmen og urenheder. Det kan desuden lysne ar og virker foryngende. OBS! Gurkemeje kan plette dit tøj. Vær derfor forsigtig og brug et gammelt håndklæde til at tørre dit ansigt i. Den gule farve kan renses af huden med din daglige renselotion og lidt rosenvand på en vatrondel

Curcuma_longa_roots

 

Lad din yndlingsmaske sidde i 15 minutter og rens af med lunkent vand.

Selvom den almindelige honning er yderst effektiv, er jeg stadig nysgerrig efter at prøve den berømte Manuka honning. Den er indsamlet fra bier, der henter nektar fra Manuka busken. Buskene vokser naturligt på New Zealand.

manuka honningbi

Manuka udgaven indeholder en større mængde Methylglyoxal (MGO) og kommer fra manuka buskens blomster. Flere forskere er kommet frem til, at MGO er med til at booste kroppens eget immunsystem og er bakteriedræbende. Produktet er i den dyrere ende, og prisen følger mængden af MGO. Jo højrere mængde MGO, desto dyrere. Mindstekravet et 100 mg/kg. Hvis du er nysgerrig ligesom mig, kan du købe den her.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *